Personligt lederskab (KRON)

Personligt lederskab og kommunikation (KRON)

Kurset giver dig redskaberne til at tage styringen i udfordrende situationer, skabe psykologisk tryghed og kommunikere med gennemslagskraft. Med fokus på dialog, kropssprog og værdibaseret ledelse lærer du at lede med integritet og autenticitet.

KRON-modellen er en ramme for bæredygtigt lederskab, der bygger på evidensbaserede principper inden for mindfulness og kommunikation. Nøgleordene kravfrihed, ro, omsorg og natur er omdrejningspunktet for kursets indhold og oplevelser.

Kurset er designet til dig, der ønsker at styrke din evne til at lede med empati og overblik – uanset om du arbejder som leder, soloselvstændig eller koordinator - eller om du er nøglemedarbejder og indgår i et team.

Liste med pensum

• Den autentiske leder – at lede med værdier og integritet – Hvordan du bruger dine personlige værdier som kompas i ledelse og kommunikation.
• Feedback som værktøj til vækst – Giv og modtag feedback på en måde, der fremmer udvikling og relationer.
• Kropssprog og nonverbal kommunikation – Sådan bruger du kropssprog bevidst for at styrke din gennemslagskraft.
• Konflikthåndtering med empati og struktur – Redskaber til at løse konflikter uden at skabe splittelse.
• Storytelling – skab engagement gennem fortællinger – Lær at bruge historier til at inspirere og motivere dit team eller publikum.
• Psykologisk sikkerhed – byg et trygt arbejdsmiljø – Hvordan du skaber en kultur, hvor alle tør bidrage og dele idéer.
• Tydelig målsætning og forventningsafstemning – Sådan kommunikerer du klare mål og rammer, så dine budskaber bliver forstået.
• Effektiv mødeledelse – undgå spildtid – Tips til at styre møder, der motiverer og fører til konkrete resultater.
• Lederskab under pres – bevar roen og skab klarhed – Strategier til at kommunikere klart og træffe beslutninger i udfordrende situationer.
• Aktiv lytning – nøglen til stærke relationer – Lær teknikker til at lytte uden at afbryde og skabe plads til ægte dialog.
• Selvledelse og tidsstyring – Sådan prioriterer du din tid og energi for at være nærværende og effektiv.
• Kommunikation i forandringens tider – Hvordan du kommunikerer troværdigt og motiverende i perioder med usikkerhed og forandring.

45 lektioner i alt.

Dit udbytte

• Du bliver bedre til at kommunikere tydeligt og empatisk til grupper gennem dialogbaseret feedback.
• Du får konkrete værktøjer til at håndtere konflikter konstruktivt og skabe psykologisk tryghed.
• Du lærer strategier til at styrke din gennemslagskraft gennem kropssprog og nonverbal kommunikation.
• Du opbygger robusthed og forandringsparathed med teknikker til at bevare ro og overskud i pressede situationer.
• Du udvikler evnen til at lytte aktivt og skabe relationer, der bygger på ægte nærvær.
• Du bliver mere autentisk og får redskaber til at lede med værdier og integritet.
• Du får mulighed for at arbejde med storytelling og skabe engagement gennem inspirerende fortællinger.
• Du lærer at lede effektive møder uden spildtid og sørge for tydelig forventningsafstemning.
• Du får personlig evaluering og sparring i et forløb, der veksler mellem teori, praksisøvelser og mindful aktiviteter i naturen.

Kurset er for dig, der

• Ønsker at styrke dine kompetencer inden for ledelse og kommunikation.
• Ønsker at arbejde med eventplanlægning, grupperejser eller teamledelse.
• Ønsker at blive bedre til at lede grupper og skabe trygge rammer for samarbejde.
• Ønsker at bringe mere autenticitet og mindfulness ind i dit arbejdsliv.

Din arbejdsplads får en medarbejder, der

• Kan facilitere møder og arrangementer med struktur og empati.
• Kan skabe et arbejdsmiljø, hvor medarbejdere tør bidrage og dele idéer.
• Er rustet til at kommunikere klart under forandringer og håndtere konflikter med empati.
• Kan motivere og engagere kollegaer gennem tydelig kommunikation og storytelling.
• Er en kulturbærer, der bidrager til trivsel gennem aktiv lytning og åben dialog.

Hvem deltager

Kurset henvender sig til selvstændige erhvervsdrivende, ledere, mellemledere, projektledere, kontormedarbejdere, rejseledere og alle, der vil udvikle deres ledelses- og kommunikationsfærdigheder.

På kurset arbejder du med

• KRON-modellen: Få indblik i de fire centrale nøgleord og deres anvendelse i praksis.
• Dialogbaseret feedback: Teori og praktiske øvelser i at give og modtage konstruktiv feedback.
• Konflikthåndtering: Lær teknikker til at navigere i konflikter og skabe fælles forståelse.
• Storytelling: Træn din evne til at skabe engagement gennem fortællinger.
• Kropssprog og nonverbal kommunikation: Brug kropssproget aktivt til at støtte din kommunikation.
• Mindfulness i naturen: Deltag i mindful vandreture og lær at bruge naturen som ramme for refleksion.
• Tydelige målsætninger og forventningsafstemning: Lær at sætte klare mål og rammer for dit team.
• Effektiv mødeledelse: Lær at planlægge og afholde møder, der er produktive og inspirerende.
• Med 45 lektioner fordelt på teori, praktiske øvelser og cases får du et omfattende forløb, der klæder dig på til at kommunikere med gennemslagskraft og lede med integritet og autenticitet.
• Som afslutning får du certifikat på det gennemgåede pensum og individuel feedback, som understøtter din videre udvikling.

Undervisere

Birgitte Bock
Yogalærer og mindfulnessinstruktør, Tid til ro

Gitte Lindhart
Yogalærer og mindfulnessinstruktør, Tid til ro

Ditte Appel-Krath
Yogalærer og mindfulnessinstruktør, Tid til ro

Peter Mølhøj Nielsen
Personaleansvarlig og PA, Tid til ro

John Nørgård Tobiesen
Indehaver, Tid til ro

Der er altid minimum tre forskellige undervisere på kurset. Det varierer fra gang til gang, hvem der underviser. Maks 24 deltagere pr. hold.

Programmet er vejledende. Ved ankomsten til Koh Chang udleveres det endelige program.

Prisen inkluderer:

• 10 overnatninger i delt dobbeltværelse (tillæg for enkeltværelse fra kr. 2.300)
• 10 gange økologisk morgenbuffet
• Velkomstmiddag (3-retters menu)
• Afslutningsmiddag (3-retters menu)
• Daglig kaffe, isvand, frugt og lidt sødt
• Daglig yoga og meditation med dansk yogalærer
• 45 lektioners undervisning med danske faglærere
• Adgang til e-learning før, under og efter kurset
• Dansk yogalærer og to undervisere
• Undervisningsmateriale (Mappe med pensum og øvelser)
• Personlig feedback og sparring med underviserne
• Certificering

Prisen inkl. fly inkluderer desuden:

• Flybillet tur/retur inkl. alle skatter
• 20 kg. bagage, samt 7 kg håndbagage
• Flymad og gratis drikkevarer
• Transfer mellem Suvarnabhumi Airport (BKK - Bangkok) og The Spa Koh Chang v.v. inkl. færgebilletter (tur/retur)

Explorer-modulet inkluderer desuden:

• Overnatning på Hotel de Bangkok i delt dobbeltværelse
• To nætter på Jungle Rafts i delt dobbeltværelse
• Tillæg for eneværelse kr. 2.100,- for alle overnatninger
• Morgenmad i Bangkok
• Morgen- og aftensmad på River Kwai
• Frokost på lokal restaurant inden ankomst til River Kwai
• Frokost på Jungle Rafts
• Frokost på lokal restaurant efter afrejse fra River Kwai
• Transport mellem Koh Chang og Bangkok inkl. færgebilletter
• Transport mellem Bangkok og River Kwai
• Transport mellem River Kwai og Suvarnabhumi Airport
• Besøg i den lokale mon-landsby inkl. skolen og Golden Rock
• Historisk gåtur ved Hellfire Pass
• Kort vandretur i lokalområdet med elefanter og stammefolk (Ca. 3 km)
• Sejltur med long tail båd til Jungle Rafts
• Togtur med Dødens Jernbane
• Entré til de varme kilder ved Home Phutoey
• Entré til Death Railway Museum
• Entré til Lawa Cave

Forventningsafstemning

Det er vores erfaring, at rammerne er de mest optimale, når undervisningen finder sted på vores retræte, hvor man har natur, ro og sanselighed omkring sig til at kunne fordybe sig i undervisningen og forblive i en mindful tilstand.

Det er rammer, som danner god mulighed for reflektion. Det er et intensivt forløb, der ikke skal betragtes som en ferie. Retrætet har dog både pool, massagefaciliteter og smukke omgivelser, som indbyder til vandreture, og det vil være muligt at finde tid til at benytte disse faciliteter i frokostpausen, uden for kursustimerne samt på evalueringsdagen.

Du skal være indstillet på at ville arbejde med dig selv. Der sker ofte det, at vi kommer i kontakt med nogle nye følelser, når vi arbejder intensivt med et nyt stofområde. Når indlæringskurven er meget stejl, kan det både fremkalde frustration og træthed. Derfor vil der være mulighed for at deltage i meditationer under forløbet og evt. tilkøbe massage.

Din egen forberedelse

Vi anbefaler, at du i to uger forud for kurset sætter 30 minutter af hver dag til at forberede dig på opholdet. Vi sender noget af undervisningsmaterialet ud i forvejen som e-learning, og vi skal bede dig om at sikre, at du har læst det grundigt igennem, inden vi starter på kurset.

Vi anbefaler ligeledes, at du har ro omkring dig i dagene efter din hjemrejse, så de ting du har lært under opholdet bedre kan forankre sig i dig.

Kursets fagpersoner

Kurset ledes af John Tobiesen sammen med en assistent.

Du kan læse mere om vores undervisere her.

Spørgsmål og svar

Hvor tit afholdes kurset?

2-4 gange årligt i Thailand.

Kan man være sikker på at holdet gennemføres?

Ja, vi gennemfører altid vores kurser.

Hvordan finder man den billigste flybillet?

Vi har inkluderet en flybillet til Thai Airways med direkte fly fra København til Bangkok. Og pakkerejsen er fleksibel og kan ændres gebyrfrit helt op til 60 dage før afrejse.

Hvis du selv ønsker at stå for fly, skal du være opmærksom på, at vi er forpligtet til at aflyse, hvis Udenrigsministeriet fraråder studierejser til Koh Chang. Du hæfter således selv for din flybillet. Vi anbefaler derfor at du enten køber en fleksibel billet, eller at du tegner en forsikring, der dækker ændrede rejseplaner og annulleringer som følge af ændret rejsevejledning. 

Hvordan kommer man til Koh Chang?

Vi har inkluderet en privat minibus og en færgebillet i pakkerejsens pris. Det er den hurtigste, mest komfortable og sikreste måde at komme fra Bangkok til Koh Chang, da indenrigsflyene kun går tre gange dagligt og ikke passer med flyene fra Europa. Den samlede køretid er ca. fem timer, hertil kommer ca. 45 minutters sejlads og tid til pauser.

Hvis du vælger et ophold uden fly og transfer, skal du selv komme til Koh Chang. Den billigste mulighed er en organiseret tur med delt transport. Alternativt kan transfer købes gennem os for kr. 975,- t/r inkl. færgebillet. Vi kører fra Suwarnabhumi Airport kl. 07.00 og er retur kl. 22.00 den sidste dag. Hvis du ankommer med Thai Airways fra København venter vi på dig ved eventuel flyforsinkelse. En taximeter fra centrum til lufthavnen koster ca. THB 500 inkl. tillæg for bagage og express way.

Hvor store er chancerne for at få arbejde bagefter?

Hvis du deltager i kurset med henblik på job i rejsebranchen, så skal du være opmærksom på, at de fleste arbejdsgivere kræver at du har erfaring fra tidligere rejselederjob eller at du har rejseerfaring kombineret med erfaring fra servicebranchen, samt at du enten taler italiensk eller spansk.

Hvis du deltager i kurset med henblik på ansættelse hos Tid til ro, så er der ingen krav til dine sprogkundskaber ud over engelsk og dansk og der er ikke krav om erfaring fra tidligere job i rejsebranchen. Det er dog relevant at være opmærksom på, at der ikke er jobgaranti. Vi ansætter rejseledere fire gange årligt og skal bruge 24-28 nye rejseledere hvert år, så der er masser af jobs, men for at blive ansat hos Tid til ro skal alle kvalifikationskrav være opfyldt og man skal have den rette profil og personlighed.

Vi modtager ca. 15 ansøgninger efter hvert hold, så statistisk set er det ca. 45-50 % af alle ansøgere, der ender med at få job hos os. 

Hvis man ikke får job hos os, hjælper vi med kontakter til andre bureauer i vores branche, som tidligere har rekrutteret KRON-certificerede rejseledere.

Hvem kommer man til at bo sammen med, hvis man vælger et deleværelse?

Man kommer til at bo sammen med en anden kursusdeltager af samme køn. Hvis vi får et ulige antal bookinger, vil den deltager der har booket først, få en gratis opgradering til enkeltværelse.

Hvor meget fritid har man?

Vi sørger for at der som minimum enten er to halve og en hel fridag i programmet eller to hele fridage. Undervisningen starter som regel kl. 09.00 og slutter kl. 18.00. Der er en frokostpause på 1-2 timer midt på dagen. Vi ynder kravfriheden, hvilket blandt andet indebærer, at der ikke føres protokol. Det er derfor op til de enkelte deltagere selv at mærke efter om de har brug for at deltage i de enkelte lektioner.

Hvordan undervises der?

Der veksles mellem tavleundervisning, gruppearbejde, praktisk træning, simuleringer, rollespil og øvelser to og to. Hovedlokalet er yoga-salaen, hvor vi har masser af plads til tavleundervisning og øvelser. Derudover bruger vi poolområdet, den lille sala nede ved vandet, samt forskellige lokationer i lokalmiljøet (landsbyen etc.).

Hvad med mad?

Morgenmaden er inkluderet i prisen og serveres i restauranten. Frokosten og middage er for egen regning (på nær velkomstmiddag og afslutningsmiddag som er inkluderet). Frokosten kan forudbestilles så den står klar og der er en stor a la carte menu at vælge fra. Om aftenen har vi fællesspisning ved langbord, hvor alle er velkommen til at deltage. Det er desuden muligt at forudbestille fællesspisning med tre retter hver aften.

Hvad hvis man ikke får job?

Der er en del, der tager uddannelsen uden at det er med henblik på ansættelse. Der er også deltagere, der tager med på uddannelsen for at blive afklaret. Uanset om man får job hos Tid til ro, eller ej - og uanset om man er interesseret i at søge job i Tid til ro, eller ej - så gælder det at man bliver tilbudt optagelse i KRON-netværket.

KRON-netværket giver blandt andet adgang til observationsrejser til personalepriser. Eksempelvis Sydafrika til ca. kr. 11.000,- inkl. fly og Kreta eller Andalusien til ca. 6.000,- inkl. fly. Derudover hjælper vi med anbefalinger, hvis man ønsker at søge ind hos en af vores kollegaer i rejsebranchen.

Oriental room - Standardværelse (ca. 26 kvm)

Standardværelser med eget bad og toilet med føntørre og toiletartikler. Alle værelser har køleskab, elkedel, aircondition, TV og værdiskab. Der er ingen myggenet om sengen.

Værelserne ligger omkring yogasalaen, nogle i 5 meters afstand og andre med op til ca. 30 meter til salaen. Fra værelserne er der ca. 50 meter til restauranten og receptionen, ca. 75 meter til spaafdelingen og ca. 100 meter til poolen.

Værelserne vender ud mod retrætets personaleområde og man skal derfor påregne almindelig snak og nogle gange også musik fra personalehusene. 

NB: Værelserne har ingen udsigt og ingen terrasse. Nogle værelser har enkelte trin ved hoveddøren.

Tropical villa - To enkeltsenge (ca. 40 kvm)

Stort værelse på to seperate senge i underetagen af et fritstående tropisk hus.

Værelserne ligger ud til haven på en skråning omgivet af jungle. Værelserne har køleskab, elkedel, aircondition, TV og værdiskab samt terrasse. Derudover er der separat badeværelse med badekar, bruser og toilet. Der er føntørre og toiletartikler.

Hvis man rejser alene men ønsker at dele værelset, er det muligt at købe det som deleværelse, med en anden rejsedeltager af samme køn at dele værelset med. Der er ingen myggenet om sengene.

Fra værelserne er der ca. 70 meter til restauranten og receptionen, ca. 100 meter til spaafdelingen og ca. 125 meter til poolen.

NB: Velegnede til gangbesværede, da værelserne ligger lavest (bortset fra Oriental room). Der er dog mellem 20-50 trappetrin til værelserne.

Tropical Villa - King Size dobbeltseng (ca. 40 kvm)

Stort værelse med stor dobbeltseng i et helt individuelt fritstående tropisk hus. Værelserne ligger lidt højere på grunden og har derfor god udsigt over den lille bugt samt til poolen. Udsigten kan dog være begrænset af beplantningen, da værelserne ligger på kanten af junglen, ud mod haven.

Værelserne har køleskab, elkedel, aircondition, TV, værdiskab og terrasse. Derudover er der separat badeværelse med badekar, bruser og toilet samt føntørre og toiletartikler.

To af værelserne deler gangsti og er meget velegnede til to par, der rejser sammen eller to singlerejsende, der rejser sammen, men som ønsker hvert sit værelse. Fra værelserne er der ca. 50 meter til restaurant og reception, ca. 100 meter til spaafdelingen og ca. 125 meter til poolen.

NB: Badekar med høj kant. Ikke velegnet for personer med nedsat mobilitet

Villa med dobbeltseng, hængekøje og udendørs badekar - (ca. 40 kvm) Nyrenoveret

Et af vores bedste værelsestyper med både hængekøje og et udendørs badekar.

Villaerne har en dobbeltseng, et privat udendørs badekar og en hængekøje på terrassen. Desuden er der et separat badeværelse med bruser og toilet samt føntørre og toiletartikler. Derudover har villaerne køleskab, elkedel, aircondition, TV, værdiskab og terrasse.

Villaerne i denne kategori er nyrenoverede i 2021. 

Fra værelserne er der ca. 70 meter til restauranten og receptionen, ca. 100 meter til spaafdelingen og ca. 125 meter til poolen

Tropical villa med privat pool - Nyrenoveret

Vores bedste værelsestype er i virkeligheden en villa med privat pool.  

Villaerne har privat pool og er omgivet af jungle, så udsigten kan være begrænset lidt af beplantningen. 

Alle villaerne har køleskab, elkedel, aircondition, TV, værdiskab og terrasse. Derudover er der separat badeværelse med bruser og toilet samt føntørrer og toiletartikler. Villaerne er indrettet med en stor dobbeltseng og en hyggelig daybed. Der er ingen myggenet om sengen.

Fra villaen er der direkte udgang til privat pool. Poolen er med jacuzzi, men er ikke opvarmet.

Alle villaer i denne kategori er nyrenoverede i 2021.

Fra villaerne er der ca. 50 meter til restauranten og receptionen, ca. 100 meter til spaafdelingen og ca. 125 meter til poolen ved spaområdet.

Få tilbud og nyheder via e-mail.
Vi sender kun ud når vi har noget på hjerte

Ved tilmelding til nyhedsbrevet accepterer jeg samtidig Tid til ro's privatlivspolitik.