Vandrerejser med kulturelle oplevelser
Uanset hvor i verden du rejser hen med Tid til ro, så vil du opleve, at vi altid kombinerer vores rejsetema med andre oplevelser.
Det, vi ønsker at skabe med vores rejser, er en fælles oplevelsesramme, hvor alle føler sig på lige fod, og hvor alle kan deltage uanset niveau.
Vores kalender for 2024 og 2025 er fyldt med spændende vandrerejser til skønne Enagron på Kreta.
På vandrerejsen til Enagron i de kretensiske bjerge har vi bl.a. inkluderet et besøg hos en af de få tilbageværende fåre- og gedehyrder på Kreta og en guidet byvandring i den historiske landsby Axos.
I løbet af dit ophold vil der være rig mulighed for at slappe af ved poolen eller tage på en vandretur på egen hånd i den smukke natur.
På vores rejser er alt kravfrit
Det ligger os meget på sinde, at dit retræteophold skaber det frirum, som mange af os søger i hverdagen.
Derfor er der ingen forventninger om, at du deltager i fællesskabet eller de programsatte aktiviteter. De danner blot rammen om dit retræteophold.
Det er altid individuelt, hvilke behov vi har, og hvad vi har brug for fra dag til dag.
Så det er vigtigt, at du selv mærker efter, både hvad du har lyst til, men også hvad du har behov for.
Dagene er planlagt med et forudsigeligt program.
Daglige vandreture - i "stillegruppe" eller "snakkegruppe"
Vores vandrerejser er for alle. Niveauet er primært tilpasset begyndere og let øvede.
Med undtagelse af rejsedagene inviterer vi hver dag ud på vandreture, der byder på forskellige sværhedsgrader og landskaber.
Nogle gæster nyder bedst naturen, når de kan dele deres oplevelser med andre - fx ved at tale om det, de ser. Andre foretrækker at gå i egne tanker og tage naturen ind i stilhed. Derfor har vi på alle vores vandreture både et "snakkehold" og et "stillehold". Så kan du følges med den gruppe, der passer bedst til dit humør den pågældende dag.
Du kan på de fleste ture vælge at blive kørt ud eller få et lift hjem, hvis du synes, turen i sin fulde længde bliver for strabadserende. Tal med rejselederen herom, hvis du ønsker at benytte dig af denne mulighed.
Stressreduktion ved ophold i naturen
Vi ved i dag, at ophold i naturen bringer ro i vores nervesystem og virker helbredende. Selv fotostater af naturscener placeret for enden af sygesengene på hospitaler har vist sig at reducere antallet af indlæggelsesdage! Intuitivt søger mange af os hen til skov og strand, fordi vi ved, at det gør os godt.
Mindfulness i naturen og naturmeditation er en måde at være tilstede i naturen, hvor dens helbredende virkninger forstærkes ved, at vi er bevidst nærværende.
Du vil formentlig opleve, at det at kombinere ophold og vandring i naturen med Tid til ros håndplukkede retrætesteder langt fra moderne civilisation, vil have en positiv indvirkning på din sindstilstand og hjælpe til at mindske følelsen af stress og uro - også når du kommer hjem igen.
